Du Học Anh Vlog Trước Khi Đi Ngủ Có Tốt Không

Nhìn từ góc độ khách quan, đi du học tốt cho sự phát triển cá nhân và sự nghiệp tương lai. Tuy nhiên tùy thuộc vào hoàn cảnh, sở thích, tính cách và định hướng của từng sinh viên mà mức độ phù hợp có thể khác nhau. Bài viết sau sẽ giúp học sinh, sinh viên nhìn nhận con đường đi du học dưới nhiều góc độ, đồng thời đưa ra định hướng hữu ích về vấn đề này.

Trường hợp đi du học “lợi bất cập hại”, nên học trong nước

Định hướng: Trong trường hợp sinh viên phân vân, chưa thực sự sẵn sàng để đi du học có thể tham khảo các phương án Du học tại chỗ – Học tập tại các trường đại học Quốc tế ngay tại Việt Nam.

Rèn luyện tính tự lập, khả năng tự chăm sóc bản thân

Khi đến một đất nước xa lạ, du học sinh phải tự giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống thay vì có sự hỗ trợ từ người thân. Các vấn đề này có thể bao gồm: sức khỏe và tâm lý, khác biệt văn hóa, giao tiếp, quản lý tài chính,…

Tất cả những trải nghiệm này sẽ giúp sinh viên phát triển tính tự lập, tăng khả năng quản trị cuộc sống cá nhân và sẵn sàng đối mặt với thách thức của cuộc sống sau này.

Cải thiện chức năng hệ tiêu hoá

Uống nước cam điều độ có thể cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hoá và dạ dày. Các hoạt chất trong nước cam giúp hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày bằng cách ổn định quá trình tiêu hoá và làm giảm thiểu dịch vị dư thừa cũng như lượng acid trong dạ dày.

Những người hay bị táo bón hoặc tiêu chảy có thể uống nước cam để tăng cường hoạt động của đường ruột và khắc phục sớm những tình trạng trên. Mặt khác, nước cam cũng có tác dụng làm sạch hệ tiêu hoá và dạ dày nhờ vào đặc tính kiềm và axit. Hơn nữa, nước cam còn có khả năng chống viêm mạnh, giúp ngăn ngừa và đẩy lùi chứng đầy hơi, nhất là đối với nữ giới.

Một đặc tính nổi bật khác của nước cam là giải độc tốt. Khi uống nước cam hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng thận, giảm bớt tình trạng đau đớn do ảnh hưởng của sỏi thận. Ngoài ra, loại nước này còn chứa xitrat và axit xitric, giúp làm giảm nguy cơ phát triển và hình thành sỏi thận.

Bên cạnh đó, nước cam còn có đặc tính kiềm hoá, giúp hoà tan các axit hình thành chất cặn bã trong thận, từ đó làm sạch máu hiệu quả. Nhờ công dụng này mà nước cam được xem là một chất giải độc tự nhiên, giúp làm sạch gan và đường tiêu hoá với sự trợ giúp của các enzyme.

Đòi hỏi thích nghi với phương pháp học tập mới

Tương tự như vấn đề ngôn ngữ, văn hóa, các phương pháp học tập mới vừa là lợi thế vừa là thách thức đối với du học sinh. Các phương pháp học tập mới đòi hỏi sinh viên cần trau dồi các kỹ năng đọc hiểu tài liệu, đọc hiểu thông tin, tự nghiên cứu, tư duy sáng tạo. Những sinh viên có thói quen học tập thụ động sẽ rất dễ bị bỏ lại phía sau.

Uống nước cam trong vòng 2 tiếng sau khi ép hoặc vắt

Quá trình ép hoặc vắt nước cam thường làm mất đi một số khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, khi tiếp xúc lâu với không khí, các chất dinh dưỡng còn lại trong nước cam có thể dần mất đi. Do đó, các chuyên gia thường khuyến cáo mọi người nên uống nước cam trong vòng 2 tiếng sau khi ép hoặc vắt để đảm bảo nhận được đầy đủ các chất.

Khó khăn khi tìm việc làm phù hợp

Đây được xem là thách thức lớn nhất của du học sinh sau khi về nước. Vấn đề này không khẳng định mức độ cao thấp của trình độ, mà chủ yếu đề cập đến sự phù hợp trong nhu cầu tuyển dụng của các doanh nghiệp Việt Nam.

Thực tế cho thấy nhiều ứng cử viên là du học sinh vẫn có khả năng bị loại trong các vòng phỏng vấn, nguyên nhân là vì không phù hợp với nhu cầu của doanh nghiệp.

Khó khăn khi phải sống tự lập

Trước khi rèn luyện được tính độc lập, khả năng tự chăm sóc chăm sóc bản thân, hầu hết các du học sinh đều phải đối mặt với những giai đoạn khó khăn, thách thức. Tuy nhiên việc tự chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình sẽ đem đến sự trưởng thành, là bước đệm tốt để sinh viên mạnh mẽ bước ra thị trường lao động hay sinh sống ở bất cứ đâu trong tương lai.

Việc sống tự lập vừa là cơ hội vừa là thách thức của du học sinh

Những điều cần lưu ý khi học tiếng Anh khi ngủ

Học tiếng Anh khi ngủ là một phương pháp vừa tiết kiệm thời gian vừa hiệu quả. Nhưng vẫn có một số điều cần lưu ý khi sử dụng phương pháp học này.

Bạn không nên sử dụng cách học này như một cách học chính thức. Nhất định phải kết hợp giữa phương pháp này với các phương pháp học khác. Bởi khi ngủ, chỉ có thính giác con người nhanh nhạy và kỹ năng Listening có tiến triển. Còn các kỹ năng khác của tiếng Anh đều không được rèn luyện.

Khi ngủ học tiếng Anh nên chọn tai nghe không dây và có âm lượng vừa đủ. Nếu có điều kiện thì không nên sử dụng tai nghe. Đeo tai nghe trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thính giác. Âm lượng quá to cũng dễ khiến người học bị đau đầu, về lâu dài không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ của E-talk về phương pháp học tiếng Anh khi ngủ. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chinh phục ngôn ngữ của toàn cầu. Tuy nhiên việc học tiếng anh khi ngủ cũng có nhiều hạn chế và là 1 phương pháp thụ động. Vì vậy bạn có thể tham khảo khóa học tiếng anh Online 1 kèm 1, và tham gia ngay bài test tiếng Anh miễn phí tại E-talk để nhận biết trình độ hiện tại cũng như có lộ trình học tập phù hợp cho chính bản thân nhé.

Nên uống nước cam lúc nào tốt nhất và có nên uống trước khi đi ngủ không có lẽ là những băn khoăn chung của nhiều người yêu thích thức uống này. Nước cam rất tốt cho sức khoẻ tuy nhiên cần uống đúng lúc và đúng hàm lượng cho phép. Việc lạm dụng quá mức nước cam có thể dẫn đến nguy cơ “lợi bất cập hại” và kéo theo nhiều hệ luỵ sức khoẻ khác.

Trải nghiệm nền giáo dục tiên tiến của quốc gia khác

Du học là cơ hội lý tưởng để sinh viên trải nghiệm nền giáo dục tiên tiến của quốc gia khác trên thế giới. Sinh viên sẽ được tiếp xúc với các phương pháp giảng dạy và mô hình học tập hiện đại, gặp gỡ những giáo viên và nhà nghiên cứu xuất sắc đến từ nhiều nơi trên thế giới.

Bên cạnh đó, nền giáo dục tiên tiến thường đi kèm với các trung tâm nghiên cứu hàng đầu, sinh viên sẽ có cơ hội tham gia vào các dự án nghiên cứu chuyên sâu ngay từ khi ngồi trên giảng đường.

Bên cạnh việc đào tạo các kiến thức kỹ năng chuyên môn, du học sinh thường được thực tập sớm từ các công ty, tập đoàn nước ngoài. Điều này giúp các bạn có trải nghiệm thực tế về ngành nghề, hiểu biết sâu sắc về lĩnh vực đã chọn, đồng thời tích lũy kinh nghiệm làm việc trong môi trường quốc tế.

Du học sinh có cơ hội tiếp cận các hệ thống giáo dục hàng đầu thế giới

Giới thiệu một số kênh nghe tiếng Anh khi ngủ hiệu quả

Nguồn tài liệu học Listening trên Internet thật sự rất phong phú và đa dạng. Bạn chỉ cần tìm kiếm là sẽ ra hàng ngàn kết quả trong 1 giây. Tuy nhiên không phải tài liệu nào cũng phù hợp với việc học Listening khi ngủ. Dưới đây E-talk đã tổng hợp Top 4 kênh Youtube giúp bạn vừa ngủ vừa học tiếng Anh hiệu quả:

Uống nước cam sau bữa ăn sáng khoảng 1 – 2 tiếng

Bạn cần tránh uống nước cam ngay trước hoặc sau bữa ăn sáng bởi nó có thể cung cấp hàm lượng đường lớn, dễ khiến đường lên men và gây tức bụng hoặc sình hơi. Theo khuyến nghị, thời điểm thích hợp nhất để uống nước cam là từ 1 – 2 giờ sau bữa ăn sáng, khi cơ thể ở trạng thái không quá no hoặc quá đói. Ngoài ra, vào quãng thời gian này, dạ dày cũng vừa tiêu hoá hết lượng thức ăn và chuẩn bị sẵn sàng cho nhiệm vụ mới. Mặt khác, uống nước cam sau bữa sáng từ 1 – 2 giờ cũng góp phần hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, chống lão hoá và ngăn chặn sự oxy hoá.